分享菠萝炖排骨的菠萝做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 炖主要工艺
• 30-60分钟所需时间
• 简单制作难度

• 排骨250克
• 菠萝半个
• 青椒1小块
• 红椒1小块
• 黄椒1小块
• 蒜1瓣
• 姜1小块
• 料酒适量
• 酱油适量
• 盐适量
• 油适量

• 
  排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的菠萝半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。炖排 ...
  一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、菠萝血脂较高者不宜多食。炖排...详细介绍
  排骨菜谱： 可乐排骨   豉汁蒸排骨   排骨菠菜清汤面    更多做法>
• 
  菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的菠萝物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2. ...
  一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍
  菠萝菜谱： 菠萝饭   菠萝鸡汤   菠萝咕咾肉    更多做法>
• 
  青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...
  1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
  青椒菜谱： 青椒肉丝   烧辣椒拌皮蛋   青椒炒牛肉丝    更多做法>