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乡下浓汤

2025-07-05 20:42:19 来源:心惊胆颤网 作者:时尚 点击:866次

分享乡下浓汤的乡下浓汤做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 香味 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 卷心菜1/4顆
  • 胡萝卜半根
  • 番茄一个
  • 洋葱半个
  • 番茄酱适量
  • 盐适量
  • 淀粉适量
乡下浓汤的做法详细步骤第1步
番茄洗净切块(可以再切小一些)
洋葱去硬块后切丝第2步
胡萝卜一切二,切成片
卷心菜去除硬的乡下浓汤部分,切片,乡下浓汤洗净备用第3步
锅加热,乡下浓汤倒少许油加小块黄油(可以用些黄油,乡下浓汤也可以全部倒植物油,乡下浓汤看各家喜欢。乡下浓汤我喜欢稍微带些黄油味道的乡下浓汤,更香浓些
加入洋葱丝煸炒第4步
煸炒至香味溢出,乡下浓汤洋葱丝变软变透明,乡下浓汤加入番茄块煸炒
番茄块煸炒至全部变软后,乡下浓汤加入番茄酱适量(看各人喜好)第5步
煸炒出红油
加水或者高汤第6步
煮开后,乡下浓汤加入胡萝卜片
加入卷心菜片第7步
大火烧开后,乡下浓汤转小火焖煮约十分钟至胡萝卜变酥卷心菜变软,乡下浓汤加适量盐拌匀,乡下浓汤加些水淀粉勾芡即可(喜欢的话这个时候也可以倒一些淡奶油进去)
盛出,开吃乡下浓汤的营养分析

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作者:综合
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